2009年06月12日
朝食抜く人ほどカルシウム不足
骨の健康に不可欠なカルシウムについて、必要摂取量を満たしている女性は１％に満たないことが、ダノン健康・栄養普及協会（東京都目黒区）の調査で分かった。カルシウムは、過不足の結果がすぐに表れないことから「沈黙のミネラル」と呼ばれ、摂取量不足が問題になっている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090612-00000007-maiall-soci
必要量満たしてるかどうかってどうやってわかるんでしょうか？
血液検査？
結構牛乳飲んでるから自分は大丈夫かな。
野菜のカルシウムも馬鹿にできないですよね。
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Posted by ka9ni at 13:22
